Πολλές
είναι οι φορές που τα παιδιά εκφράζουν φόβο. Ο
φόβος αυτός είναι πραγματικός και δικαιολογημένος. Αρκετές φορές μάλιστα οι γονείς χρησιμοποιούν το φόβο για να μάθουν στα παιδιά τους πώς να αντιμετωπίζουν καταστάσεις
ανάγκης. Έτσι τα παιδιά είναι πάντα σε εγρήγορση και καταφέρνουν να
ανταποκρίνονται στις διάφορες απαιτήσεις της ζωής. Πέρα όμως από τα θετικά, ο
φόβος δημιουργεί στο παιδί μια σειρά από συμπτώματα, όπως η εφίδρωση των
χεριών, η ταχυκαρδία, οι στομαχικές διαταραχές κ.α. Τόσο οι γονείς όσο και το ίδιο το παιδί μπορεί
να βοηθήσει τον εαυτό του να ξεπεράσει το φόβο που έχει. Αρχικά το παιδί μπορεί
να ξεπεράσει τους φόβους του με τους
εξής 3 τρόπους:
- Με το να σκέφτεται πώς θα το βοηθούσαν οι γονείς του τη στιγμή που θα ερχόταν αντιμέτωπο με το αντικείμενο που του προκαλεί φόβο. Επίσης θα μπορούσε να σκεφτεί ένα αντικείμενο ή ένα πρόσωπο που του δημιουργεί ευχάριστα συναισθήματα.
- Ένας άλλος τρόπος που θα βοηθούσε εξίσου είναι η συζήτηση για το φόβου με κάποιο άλλο πρόσωπο.
- Τέλος με το να συζητήσει με τον εαυτό του κατά πόσο ο φόβος του είναι φυσιολογικός ή μη φυσιολογικός.
Οι γονείς με τη σειρά τους μπορούν:
- Να διδάξουν στο παιδί τους δεξιότητες που θα το βοηθήσουν να αντιμετωπίσει το αντικείμενο ή ερέθισμα που του προκαλεί φόβο.
- Κάτω από συνθήκες που το παιδί θα αισθάνεται ασφάλεια, να το παροτρύνουν να έρθε αντιμέτωπο με το φοβικό αντικείμενο.
- Να το φέρνουν σταδιακά αντιμέτωπο με την κατάσταση ή το αντικείμενο που του προκαλεί φόβο.
Μπορούν επίσης:
1.
Να του λένε με λόγια αλλά και να του το δείχνουν
στην πράξη ότι το αντικείμενο αυτό δεν είναι επικίνδυνο.
2.
Να χρησιμοποιούν το παράδειγμα ενός φίλου του
που αντιμετώπισε αυτή την κατάσταση χωρίς να φοβάται.
Σε καμία όμως περίπτωση δεν πρέπει:
- Να αγνοούν τους φόβους του παιδιού
- .Να του δίνουν χάπια.
- Να το φέρνουν αντιμέτωπο με καταστάσεις που του προκαλούν φόβο με τη βία.
- Να το κρατούν μακριά από το αντικείμενο που του
δημιουργεί φόβο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου